آنچه در این مقاله می‌خوانید
ترک سیگار و اعتیاد
سیگار مهمترین عامل مرگ و میر است که قابل پیشگیری است. سیگار مهمترین و شایعترین عامل اعتیاد نیز هست. در درون سیگار بیش از ۳۰۰ ماده سمی وجود دارد.
ماده اصلی سیگار
ماده اصلی سیگار که باعث اعتیاد می شود نیکوتین است. نیکوتین ور سلولهای مغزی گیرنده های خاصی دارد که با اتصال با آنها باعث می گردد تعداد این گیرنده ها افزایش یابد افزایش گیرنده های نیکوتینی مغز را وادار به جستجوی نیکوتین می کند و به این شکل فرد معتاد می شود.
سایر مواد سمی موجود در سیگار مسئول عوارض سیگار هستند. عوارض سیگار عبارتند از :
- آسیب به آلوئول های ریه و ایجاد برونیشت و آمفیزم
- آسیب به عروق
- سرطان ریه
- چروک های پوستی
- سوء تغذیه
- سرطان پوست
- سکته قلبی
- سکته مغزی
- افزایش فشارخون
- زخم معده
- پوسیدگی دندانها
- بیماری برگر
- عفونت گوش
- پیری زودرس
- پوکی استخوان
- زشتی ظاهر
- لاغری مفرط
- بوی بدن دهان و بدن
- اخراج از محل کار
- اختلافات زناشویی و طلاق
- شکایت نزدیکان
- ضرر مالی
- ریزش مو
- آب مروارید(کاتاراکت)
- آتش سوزی های ناشی از حرارت سیگار
- یائسگی زودرس
مهم ترين ماده موثر در سيگار
مهم ترين ماده موثر در سيگار، نيکوتين است که عامل اصلي اعتياد جسماني و روانی به دخانيات است.
نيکوتين سبب ترشح فوري آدرنالين ميشود. آثار آدرنالين عبارتند از :
- افزايش ضربان قلب
- افزايش فشار خون
- تنفس سريع و عميق
- افزايش قند خون و کاهش اشتهاست
- نيکوتين در واقع يک محرک سيستم عصبي مرکزي است.
ديگر آثار نيکوتين عبارتند از : بالا رفتن چربي خون و افزايش چسبندگي پلاکت‌ها (ايجاد لخته خوني) . اين ماده با تاثير بر روي هورمون‌هاي جنسي مانند استروژن، سبب يائسگي زودرس ميشود.
يک نخ سيگار، کمتر از 2 ميلي گرم نيکوتين وارد خون مي‌کند. نيکوتين عامل تغيير ترکيبات شيميايي و بيولوژيک مغز است. نيکوتين به دليل آثار رواني خوشايندي که ايجاد مي‌کند، اثر اعتيادآور دارد و شخص به مرور زمان به آن معتاد میشود و مانند بقيه اعتيادها، کم کم مقدار مصرف و نياز به نيکوتين بالا مي‌رود و سپس تعداد نخ های سيگار مصرف شده نيز افزايش مي يابد و با عدم مصرف آن، علايم قطع نيکوتين مانند عصبانيت، پرخاشگري و زودرنجي و بی حوصلگی ایجاد میشود
نيکوتين ماده اي کاملا سمي
نيکوتين ماده اي کاملا سمي و شبیه روغن است که خواص زیر را دارد:
- يرو بخش و محرک است و هم سرکوب گر و آرام بخش اعتياد به نيکوتين، يکي از موانع اصلي افراد سيگاري براي ترک سیگار است.
- جذب نيکوتين از طريق پوست، ريه و غشاهاي مخاط بيني و دهان انجام مي شود.
- نيمه عمر نيکوتين در بدن حدود يک ساعت است، يعني يک ساعت طول مي‌کشد تا مقدار آن در بدن به نصف برسد
- 80 درصد نيکوتين در کبد و توسط آنزيم‌هاي کبدی تجزيه شده و از بين مي‌رود.
- نيکوتين همچنین در ريه‌ها تجزيه شده و توسط ادرار دفع مي شود
- نيکوتين با تاثير بر روي لوزالمعده و جلوگيري از ترشح انسولين، باعث ميشود تا قند خون بالا رود و فرد احساس سيري کاذب کند
- 7 ثانيه پس از سیگار کشیدن، به دليل عبور آسان آن از سد خوني- مغزي، نيکوتين به مغز مي‌رسد
- نيکوتين تقريبا روي تمامي سيستم‌هاي عصبي و غددي بدن تاثیر می گذارد
- 15 تا 30 ثانيه بعد از استعمال دخانیات نيکوتين تا انگشت شست پا نيز مي‌رسد
نیاز به مشاوره حضوری دارید ؟!
اگر نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید .
نیاز به مشاوره در منزل دارید ؟!
اگر ترجیح می دهید که مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید .
نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟!
اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید
