استرس و اضطراب در نوجوانان
- روانکاوی
روشهای ضد استرس با تکنیک های تنفس
روشهای ضد استرس با تکنیک های تنفس تنفس کنترل شده وقتی افراد مضطرب می شود تغییراتی در تنفس شان ایجاد…
بیشتر بخوانید » - روانکاوی
مراحل نوجوانی
اوان نوجوانی، ۱۲ تا ۱۴ سالگی، دوره ای است که در آن بارزترین تغییرات اولیه – جسمی، نگرشی و رفتاری…
بیشتر بخوانید » - روانکاوی
تفاوت استرس و اضطراب و درمان آنها
استرس و اضطراب اختلالات شایعی هستند که زندگی اغلب افراد را مختل کرده و موجب بروز مشکلات و دردسرهای متعددی…
بیشتر بخوانید »
