مراقبه و مدیتیشن

مراقبه یا ( مدیتیشن ) چیست؟

مدیتیشن ( مراقبه ) ، که از تکنیکهای توجه آگاهی (Mindfulness) به حساب می آید ، راهکاری است برای اینکه…

بیشتر بخوانید »